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院内教室

母子ともに健康であってほしい。そんな想いから、当院では様々な教室をご用意しております。ママさんたちの交流の場としても大変人気です。ご参加をお待ちしております。

教室のご紹介

新型コロナウイルス感染症対策のため中止しておりました教室を再開いたしました。感染対策のため開催人数等に制限を設けております。また、開催に向けて準備中の教室もございます。

  • マタニティヨガ

    ゆったりとした動きで関節を柔軟にし、出産に向けた体を作ります。独特の呼吸法やポーズにより心を落ち着ける効果があると言われています。

  • マタニティビクス

    全身の持久力と骨盤や産道周辺の筋肉の強化を図り、お産に向けての体力アップや体重コントロールを目的とする有酸素運動クラスです。

  • 産後ヨガ

    産後ママのためのクラスです。女性の心と体のエネルギーを高めることで、柔軟な心と体を作り、育児がより良いものとなるようにします。

  • アフタービクス

    出産後の早期体力回復と体型の改善を目的としたクラスです。有酸素運動と筋力トレーニングを行うことで気になる部分をシェイプアップしていきます。しっかり汗をかいて子育てのストレスを解消しましょう!

  • ベビーマッサージ

    ママやパパに優しくなでられたり、触れ合うことにより、赤ちゃんに安らぎを与え、その心地よい刺激が赤ちゃんの生命力を活発にし、心や体の発育に良い影響を与えると言われています。

  • ベビーヨガ

    ママやパパに手伝ってもらって、ストレッチすることにより、股関節や筋肉を正しく動かし、赤ちゃんの体の成長にとって必要な動きを与えていきます。赤ちゃんの便秘の緩和やバランス感覚の育成、血行の促進、情緒安定に効果があると言われています。

  • 沐浴(赤ちゃんのお風呂)

    沐浴の方法をご紹介しています。
    生後1か月くらいまでの赤ちゃんはへその緒が取れていないため、ベビーバスを使用して衛生面に気をつけてお風呂に入れます。この時期の赤ちゃんは汗をかきやすく、おむつもあるため毎日1回は沐浴をさせ清潔に保ってあげましょう。
    詳細はこちら

教室開催予定

教室名
料金(税込)
定員
曜日
開始時間
母乳育児クラス(妊娠28週以降)
無料
5名
月曜日(第1・3週)
14:00~15:00(1時間)
マタニティビクス(妊娠15週くらいから)
800円
5名(最小催行人数:2名)
月曜日(第2・4週)
14:00~15:00(1時間)
ベビーマッサージ(生後2ヶ月~6ヶ月)
5,500円
5組
木曜日(毎週)
13:30~14:30(1時間)
離乳食教室(生後3ヶ月~4ヶ月)
無料
10名
金曜日(第3)
14:00~15:00(1時間)
DADクラス(妊娠28週以降)
1,600円
2組
土曜日(毎週)
14:30~15:30(1時間)
  • ◇母親教室・両親教室アンケート
  • ※他院にて通院されている方で院内教室に参加ご希望の場合は主治医の参加許可証のご記入をご依頼ください。
  • ※各教室予約制です。受付またはお電話でお申し込みください。
    Tel:0587-33-7877(※託児をご利用の方は予約が必要です。)
    ※全教室共通回数券もあります。受付にてご購入ください。産後もご利用いただけます。